Mon fitness à la maison

Mon fitness à la maison

J'ai eu un petit contre-temps avec ma salle de fitness habituelle : les "vilains manants", comme dit grand-mère Georgette (c'est quand elle est très très très désappointée...), ont eu la bonne idée de supprimer plus ou moins tous les cours collectifs de type yoga, pilates et bodybalance. Je crois que pour eux, 2016 rime avec gros muscles... vilains, vilains manants.

Qu'à cela ne tienne, j'ai mes coachs particuliers à la maison, directement dans mon salon, pour le plus grand plaisir de mon entourage qui pleure littéralement de rire à chaque fois que la dame-élastique-2.0 me montre sa nouvelle manucure juste au moment où mes muscles commencent à tétaniser de douleur (non, je n'invente rien, cela ne s'invente pas)... et du chat, il faut dire que son air atterré vaut tout l'or du monde ("Mais que fait-elle ?!?").

J'ai donc décidé de partager avec vous mes coachs préférées, en ces temps de repas copieux, je me suis laissée dire que ça tombait à pic ! Vous aurez juste besoin d'un petit tapis :) Ah et puis c'est gratuit hein ;)

Jane Fonda

Alors on ne sous-estime pas Jane Fonda ! Ces vidéos sont incroyables tant par leur côté 80s  à outrance (non mais cette intro, mouarf !) que par la qualité de leurs exercices, et puis, elle est vraiment trop belle Jane ! And "ooooone, twoooo, strecth !" hahaha...

Cassie de Blogilates

Clairement, vous me direz comment vous vous sentez quand en sueur, le muscle au bord de l'apoplexie hypoglycémique, elle vous montre sa manucure.... c'est tout bonnement incroyable... je ressens personnellement un mélange de perplexité profonde, d'intense douleur à l'égo et d'hilarité incontrôlable : ils sont vraiment trop fort ces américains !

Donna de eFit30

Le genre de yoga qui rend  les lendemains délicieusement douloureux...

Yoga With Adrienne

Sa voix est tellement, mais tellement apaisante ! Je l'adore, elle est tout douce :)

Donnie de Psychetruth

La reine des étirements, c'est elle !



(Crédit Photo : Fitness dans les années 30, via et merci à Alexandra pour le partage !)

PS : J'ai recensé 4 participantes au #challengeLireManger, oh yeaaah ! Alors vous avez testé le Golden Milk ? On est addict ici ! Au fait, je vous ai dit que ça tâche ? ;)

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Le Carnet de Maurine, c est un blog suisse qui se veut comme un carnet de réflexions que l on pourrait ouvrir à n importe quelle page : un sujet en menant tout naturellement à un autre. Une aventure guidée par la curiosité... A l abordage !

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